Sporty or what?








Ja da var dagens ''tunge'' treningskt over.

  • Jogge - ca 20min
  • sykle - 9min vanlig , spurte 1 min p sykkel
  • lfte vekter (ikke s tungt liksom)
  • romaskin ( en god stund)
  • lfte vekter(ikke s tungt liksom)
  • sykle - 9min der ogs , 1 min med spurt der ogs
  • jogge samme veien hjem

fra svingen hitt til innkjrsel , spurt ca 150-160m


God trening eller hva? N er det og ta en mini joggetur ned til mamma ogs ta en god dysj.
Hvis kameraet mitt vil fungere og registrere minnebrikken imorgen s blir det nok en video!♥

- Har du fulgt nyttrsforsettet ditt?
- Trener du?



10 kommentarer



Victoria
-07.01.2013 kl:23:42


Hei. Jeg ogs har en blogg, hvis du kommenterer der fr du 3 kommentarer tilbake! Ha en fin dag :D
Kaja Hovdal
-07.01.2013 kl:23:43


Hres ut som en bra kt:)
sofiasolheim
-07.01.2013 kl:23:44


du er flink!!!
mf5455
-07.01.2013 kl:23:45


fin blogg<3<3
Sandra Helen ♥ Sykepleierstudent
-07.01.2013 kl:23:49


Ooi, flink du er! Jeg har ikke kommet i gang enda, men krysser fingrene for at jeg klarer dra fingern ut av rva og komme meg p treningssenteret snart! Haha!
Alice Lunde
-07.01.2013 kl:23:57


Bra jobbet ;)
Jeanette M
-08.01.2013 kl:00:20


S flink du er!

Jeg har ingen nyttrsforsetter, men har ftt gjort mye og har mye planer! Tok blant annet tatovering idag :D
miiracledrug
-08.01.2013 kl:02:08


S flink du er :-D Jeg trener som regel 5 ganger i uken, men har ikke blitt noe p en stund pga sykdom, men hper vre tilbake for fullt p onsdag. Savner trene :-(
kristinerosok
-08.01.2013 kl:02:48


S artige bilder. :) Har ingen nyttrsforsett og trena heller ikke ;)
designcreation
-08.01.2013 kl:08:28


Har fulgt nyttrsforsettene mine ganske bra, heldigvis var det ikke trene for det hadde jeg aldri klart, hehe

Skriv en ny kommentar