Sporty or what?








Ja da var dagens ''tunge'' treningsøkt over. 

  • Jogge - ca 20min
  • sykle - 9min vanlig , spurte 1 min på sykkel
  • løfte vekter (ikke så tungt liksom)
  • romaskin ( en god stund) 
  • løfte vekter(ikke så tungt liksom)
  • sykle - 9min der også , 1 min med spurt der også
  • jogge samme veien hjem

fra svingen å hitt til innkjørsel , spurt ca 150-160m


God trening eller hva? Nå er det og ta en mini joggetur ned til mamma også ta en god dysj.
Hvis kameraet mitt vil fungere og registrere minnebrikken imorgen så blir det nok en video!♥

 

 

 

- Har du fulgt nyttårsforsettet ditt? 
- Trener du? 

 

 

 



 

10 kommentarer



Victoria
-07.01.2013 kl:23:42


Hei. Jeg også har en blogg,å hvis du kommenterer der får du 3 kommentarer tilbake! Ha en fin dag :D
Kaja Hovdal
-07.01.2013 kl:23:43


Høres ut som en bra økt:)
sofiasolheim
-07.01.2013 kl:23:44


du er flink!!!
mf5455
-07.01.2013 kl:23:45


fin blogg<3<3
Sandra Helen ♥ Sykepleierstudent
-07.01.2013 kl:23:49


Ooi, flink du er! Jeg har ikke kommet i gang enda, men krysser fingrene for at jeg klarer å dra fingern ut av ræva og komme meg på treningssenteret snart! Haha!
Alice Lunde
-07.01.2013 kl:23:57


Bra jobbet ;)
Jeanette M
-08.01.2013 kl:00:20


Så flink du er!

Jeg har ingen nyttårsforsetter, men har fått gjort mye og har mye planer! Tok blant annet tatovering idag :D
miiracledrug
-08.01.2013 kl:02:08


Så flink du er :-D Jeg trener som regel 5 ganger i uken, men har ikke blitt noe på en stund pga sykdom, men håper å være tilbake for fullt på onsdag. Savner å trene :-(
kristinerosok
-08.01.2013 kl:02:48


Så artige bilder. :) Har ingen nyttårsforsett og trena heller ikke ;)
designcreation
-08.01.2013 kl:08:28


Har fulgt nyttårsforsettene mine ganske bra, heldigvis var det ikke å trene for det hadde jeg aldri klart, hehe

Skriv en ny kommentar